新闻中心 /News
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19 2024-08
无数中国女性正被瑜伽伤害身体?医生的答案可能出人意料
无数中国女性正被瑜伽伤害身体?医生的答案可能出人意料实现在很多女性朋友对瑜伽是非常热衷的,而且都希望自己的身体越来越好,都觉得瑜伽简直就是万能药,它能够帮助我们减肥塑身,还能够调节内分泌,促进新陈代谢,所以就特别推崇瑜...
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19 2024-08
练瑜伽有什么坏处
练瑜伽有什么坏处1. 极端的柔韧度对身体有害。瑜伽的核心是增强柔韧度,但是如果练习过度或不正确,就会导致身体变得过度柔软,从而增加受伤的风险,长期可能会导致关节受损。 2. 瑜伽练习时间过长会引起疲劳。由于瑜伽姿势需...
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19 2024-08
JN江南·体育官方网站练瑜伽慎防越练越伤身锻炼时莫忽视关节疼
JN江南·体育官方网站练瑜伽慎防越练越伤身锻炼时莫忽视关节疼痛信号近几年,瑜伽迅速成为女性白领推崇的一种时尚运动方式。在江门,各种瑜伽健身馆也越开越多。瑜伽,一直标榜为能够帮助压力群体放松身心,集中注意力,调节身心系统...
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19 2024-08
JN江南·体育官方网站瑜伽的坏处 练瑜伽需要注意什么
JN江南·体育官方网站瑜伽的坏处 练瑜伽需要注意什么瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此...
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19 2024-08
练瑜伽的危害 - 专家文章 - 博禾医生
练瑜伽的危害 - 专家文章 - 博禾医生一般对于练瑜伽,我们很少能知道他的危害,注重的都是好处。其中练瑜伽的危害是有因为专业动作进行不太规范,没有专业指导下,所引起的颈椎关节错位的问题,还有像是骆驼式动作,锻炼过度,造...
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18 2024-08
练瑜伽的好处和坏处有哪些 练习瑜伽时要注意哪些_练习瑜伽有什
练瑜伽的好处和坏处有哪些 练习瑜伽时要注意哪些_练习瑜伽有什么坏处瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑...