新闻中心 /News
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18 2024-08
JN江南·体育练瑜伽的危害
JN江南·体育练瑜伽的危害一般情况下,正常练瑜伽不会对产生危害。只有在不注意练瑜伽的姿势以及时间等其他情况下,才可能对产生危害,如可能会导致颈椎关节错位、骨骼发育异常。但是每个人的体质不同,练习瑜伽的效果也不相同,因此...
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18 2024-08
为什么不建议这4种人练瑜伽?看完你就明白了!
为什么不建议这4种人练瑜伽?看完你就明白了!很多人练习瑜伽,只是为了做一些高难度的体式,为了炫耀高级动作,为了拍照发朋友圈……如果是这样,就失去了瑜伽练习的本质。 比如有颈椎病、腰椎病的人,就不适合自己练习,也不适合...
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18 2024-08
无数中国女性正被瑜伽毁掉身体?医生无奈再次揭晓
无数中国女性正被瑜伽毁掉身体?医生无奈再次揭晓这让不少瑜伽爱好人士可就不乐意,但却又感到疑惑,毕竟比起运动,瑜伽似乎看上去带有些“玄学”成分,那瑜伽是否真的不适合中国女性?是否不仅不健康而且还危害? ,利用缓和、稳定...
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18 2024-08
JN江南·体育女性长期练瑜伽的危害有哪些
JN江南·体育女性长期练瑜伽的危害有哪些女性长期适度练习瑜伽一般是有益的,但如果练习方法不正确或过度练习,可能会带来一些危害,包括过度疲劳、心理压力、呼吸问题、免疫力下降、肌肉拉伤或扭伤、关节损伤等。 为了减少危害,...
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18 2024-08
练瑜伽对脊椎有危害吗
练瑜伽对脊椎有危害吗瑜伽不是对抗性的运动,不能消耗卡路里。瑜伽对骨关节造成损伤的情况很常见。做瑜伽的过程中,身体常不能保持平衡,此时骨关节被拉伸。尤其在运动开始或结束时,身体常因失去平衡而造成骨关节拉伤,如常见脊柱拉伤...
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18 2024-08
JN江南·体育官方网站看看过度练习瑜伽的危害
JN江南·体育官方网站看看过度练习瑜伽的危害这项运动,当然,在生活中适当的练习瑜伽是可以有效的促进我们的健康,但是过度的练习瑜伽也是有很大的危害的,下面我们来看看过度练习瑜伽的危害。 瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立...