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新闻中心 /News 
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26 2024-10
8大练瑜伽的好处 拯救虚弱身体
8大练瑜伽的好处 拯救虚弱身体加分。其实练瑜伽就可以帮你搞定一切，练瑜伽的好处多多，今天小编就为大家介绍了8种练瑜伽的好处，想知道练瑜伽的好处吗?快来看看下面的介绍吧! 练瑜伽的好处一、瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正...
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26 2024-10
江南·体育（JN SPORTS）学习练瑜伽的好处介绍
江南·体育（JN SPORTS）学习练瑜伽的好处介绍学瑜伽的好处；（1）预防肥胖；在天气转凉的时候我们会胃口大开，在不经意间就会摄入大量的脂肪，其实冬天身体所需要的能量与夏季并没有多大差别，只是冬天运动的比较少，瑜伽通...
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26 2024-10
练瑜伽的六大好处
经常性的练瑜伽可以加速心跳，促进血液循环，原因是瑜伽也是一种体育锻炼，比较的消耗体力，所以，当大家每次练完瑜伽，身体就会出汗，而且瑜伽可以刺激排泄器官，有规律的进行练习瑜伽可以帮助身体排毒。 瑜伽是一个很不错的运动，...
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26 2024-10
JN江南·体育官方网站瑜伽这股风追还是不追？
JN江南·体育官方网站瑜伽这股风追还是不追？如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2...
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26 2024-10
JN江南·体育瑜伽练习中疼痛虽然不那么愉悦但也有好处！
JN江南·体育瑜伽练习中疼痛虽然不那么愉悦但也有好处！（本文节选自David&Jelena老师在北京的公开课，部分语言的表达方式稍有调整，但尽量反映老师分享的本意。） 疼痛这件事，似乎是阿汤练习者始终绕不开的一个话题...
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26 2024-10
用享受的心态练习瑜伽会发生什么？
用享受的心态练习瑜伽会发生什么？Janna很自律，一直以来，她都会把坚持阿汤练习当作自己的日常的必做事宜。直到在巴厘岛上阿汤课，听到Radha老师的一句话，她对汤练习有了新的理解。 在课上，Radha老师每天都会带领...
