新闻中心 /News
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29 2024-08
延光社区开办中老年瑜伽班
延光社区开办中老年瑜伽班本报讯(记者陈静)伴着舒缓的音乐,瑜伽老师轻柔的声音在耳边回旋,11名社区居民缓缓伸展双臂。这是昨日上午,记者在延光社区老年活动室内看到的一幕。为了丰富居民的文化生活,延光社区开办了瑜伽班,每周...
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29 2024-08
株洲晚报老年大学9月2日开课丨名额有限大家快来报名吧!
株洲晚报老年大学9月2日开课丨名额有限大家快来报名吧!株洲晚报老年大学2024年秋季学期将于9月2日正式开课,本学期开设班级多达42个,涵盖太极、瑜伽、黄帝内经、形体仪态、舞蹈、声乐、民族乐器、手机摄影、短视频制作等多...
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29 2024-08
JN江南·体育官方网站练好瑜伽有10大好处姿势错误5部位易受
JN江南·体育官方网站练好瑜伽有10大好处姿势错误5部位易受伤害瑜伽是许多人喜爱的主流运动之一,由于强调通过独特的姿势和呼吸方式,能促进精神感知、调和身心灵,不仅成为许多人日常养生的一部分,更有人借此达到修饰体态、放松...
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29 2024-08
瘦的快、不累人的减肥操一套动作搞定全身刷脂!
瘦的快、不累人的减肥操一套动作搞定全身刷脂!网上很多「轻断食」食谱,真要照着吃,不到一天就会饿的头晕眼花,身体素质跟不上,工作和生活都会被影响; 也想过好好运动,手机里收藏了一堆跟练视频,可是想瘦肚子要练这个花 10...
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29 2024-08
银发经济蓬勃发展知音谷瞄准中老年人学习教育赛道
银发经济蓬勃发展知音谷瞄准中老年人学习教育赛道全球人口老龄化加剧,银发经济正迎来爆发期。国家卫生健康委调研数据显示,预计到2035年,60岁及以上老年人口将突破4亿江南·体育(JN SPORTS),占总人口的比例将超过...
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29 2024-08
JN江南·体育瑜伽课程受欢迎 老年学校欢乐多
JN江南·体育瑜伽课程受欢迎 老年学校欢乐多“让肌肉放松,随着自己的呼吸慢慢伸展……”近日,相山区南黎街道梅苑社区老年学校瑜伽班里,社区瑜伽爱好者在专业老师的指导下进行瑜伽练习。 “老年学校的瑜伽课很受欢迎,第一天开...