新闻中心 /News
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29 2024-08
离退休人员瑜伽班
离退休人员瑜伽班瑜伽课。瑜伽是通过调息呼吸JN江南·体育、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变的亚健康状态。它主要通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体等适度的刺...
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29 2024-08
JN江南·体育郑州市万安街社区开讲瑜伽课 老人乐享健康生活
JN江南·体育郑州市万安街社区开讲瑜伽课 老人乐享健康生活“放轻松,深呼吸,展开双臂……”,伴随着舒缓的音乐和教练娓娓道来的指导声,郑州市郑东新区祭城路街道办事处万安街社区党群服务中心于2019年10月17日正式开讲瑜...
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29 2024-08
JN江南·体育最新官网入口中年女子抗衰瑜伽养气血、平小腹、润
JN江南·体育最新官网入口中年女子抗衰瑜伽养气血、平小腹、润皮肤、抗衰·老40岁以上必练!中年女子抗衰瑜伽,是一种专为40岁以上女性设计的瑜伽课程,旨在帮助她们养气血JN江南·体育最新官网入口、平小腹、润皮肤,从而达到...
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29 2024-08
每天练瑜伽的8个好处
每天练瑜伽的8个好处瑜伽是一种基于印度哲学的古老练习,已经存在了几个世纪,它将正念和身体运动相结合,塑造出一种平衡、健康的生活方式。 持续练习瑜伽能提升情绪、放松大脑、增强肌肉力量和拉伸身体的紧绷部位。习练瑜伽,可以...
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29 2024-08
江南·体育(JN SPORTS)和美社区瑜伽锻炼课程正式开班
江南·体育(JN SPORTS)和美社区瑜伽锻炼课程正式开班为促进辖区居民身心健康,丰富居民精神文化生活,提升居民群众气质素养,近日,白洋湾街道和美社区联合向上公益为辖区中老年居民开设的瑜伽锻炼课程正式开班。 课程开...
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29 2024-08
JN江南·体育中老年初级在家练瑜伽教程
JN江南·体育中老年初级在家练瑜伽教程瑜伽并不只是年轻人的专利,中老年人照样可以在家里练习瑜伽。今天教中老年朋友在家练习瑜伽的初级教程以及注意事项,赶紧看过来吧! 先盘腿静心盘腿静心也是瑜伽里面的一个动作,更是瑜伽的...