新闻中心 /News
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28 2024-08
江南·体育(JN SPORTS)普拉提注意事项是什么
江南·体育(JN SPORTS)普拉提注意事项是什么正确的姿势:正确的姿势是保持腹部和背部集中适当的力量,让肌肉能够支持脊椎。有力的腹部肌肉形成支持脊椎的力量区域。当你正确地挺起腹部和背部并加强其他肌肉的用力时,整个身...
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28 2024-08
随着社会的发展女性该如何应对生活跟工作带来的心理压力?
随着社会的发展女性该如何应对生活跟工作带来的心理压力?随着人们生活水平的不断提高,人们开始追求更为健康的锻炼方式,在此情况下,普拉提作为一种受到医学领域认可的锻炼方式,开始引起广大民众的关注。 自从孙俪开设普拉提工作...
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28 2024-08
JN江南·体育最新官网入口辣妈热衷瑜伽健身的同时兼顾家庭曲线
JN江南·体育最新官网入口辣妈热衷瑜伽健身的同时兼顾家庭曲线完美胜过少女对于现在上班族来说,瑜伽简直就是她们的福音。瑜伽不仅能够减肥还能够起到塑形的作用,能够让你的身材更加的迷人。不仅如此,瑜伽可以维持身体机能而且有相...
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28 2024-08
7个练习瑜伽的好处 从内到外调养身心
7个练习瑜伽的好处 从内到外调养身心氧气是细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环。 ...
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28 2024-08
排毒瑜伽的好处
随着生活水平的不断提高,越来越多的女性注重养生,如练瑜伽、广场舞等。接下来,就来了解一下排毒瑜伽的好处。 1、瑜伽能够调节内分泌系统,促进身体血液循环,加速新陈代谢。瑜伽可以使内分泌系统得到平衡,从而使内分泌更加正常...
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28 2024-08
孕期瑜伽的十大好处
孕期瑜伽的十大好处临床上没有孕期瑜伽十大好处这个说法,但孕期瑜伽的好处包括缓解孕妇疲劳、改善情绪、改善睡眠质量、塑形、促进胎儿发育等。 孕期瑜伽可以促进孕妇身体的血液循环,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以...