新闻中心 /News
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27 2024-07
游泳的十大危害
不存在“游泳的十大危害”这一说法。游泳通常是一项健康和有益的运动,但也存在一些潜在风险和危害,例如溺水风险、感染风险、肌肉拉伤或劳损、日晒伤等。 1、溺水风险:无论是在游泳池、海洋还是其他水域,溺水是游泳中最严重的危...
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27 2024-07
太极拳副作用 练太极拳的副作用
太极拳副作用 练太极拳的副作用1、伤气:伤气主要有两种现象:一是心态不宁,运动量过大、过猛、过急江南·体育(JN SPORTS),练完后气喘不止,气色不佳;二是用意太过,过分注重呼吸,式式要与呼吸配合,甚至要让“气”将...
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27 2024-07
JN江南·体育长期针灸的十大危害
JN江南·体育长期针灸的十大危害针灸是一种传统的中医治疗方法,被广泛应用于多种疾病的治疗和康复中,但如果长时间采取该治疗,则可能会带来一些潜在的危害,常见的10种包括皮肤感染、皮下出血、神经损伤、内脏损伤、疲劳和晕针、...
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27 2024-07
杨式85式太极拳的口令
杨式85式太极拳的口令第一节1、预备式 2、起势 3、揽雀尾4、单鞭5、提手上势6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶9、左右搂膝拗步10、手挥琵琶 11、左搂膝拗步 12、进步搬拦捶13、如封似闭 14、十字手 ...
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27 2024-07
太极知识科普专题
太极知识科普专题太极是中国的传统武学,其中的招式种类繁多,可以为带来不同的好处,但是也需要注意很多的内容,在这里将会为你解答各种关于太极的疑问,让你可以全面的掌握太极,健康练习太极从这里开始。... 打太极拳能减肥吗...
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27 2024-07
太极拳有哪些缺点
太极拳有哪些缺点太极拳首先是拳术,兼顾养生修性之道JN江南·体育。现在社会变迁,人们没有过多的追求武术技击的需求,所以导致功夫的退步;并不能就此断定太极拳不讲求力量和速度,力量和速度是武功之本,太极拳是要更“高明”地利...