新闻中心 /News
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11 2024-05
JN江南·体育官方网站90岁也能玩 它们不挑人
JN江南·体育官方网站90岁也能玩 它们不挑人奥运赛场上,运动不分国界,日常生活中,运动无关年龄。为了强身健体,丰富退休生活,越来越多的老年人加入到运动的行列。 根据浙江省门球协会统计数据,全省参与门球运动的老年人接...
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11 2024-05
JN江南·体育官方网站退休老人的活力秘诀:轻松愉悦的运动生活
JN江南·体育官方网站退休老人的活力秘诀:轻松愉悦的运动生活随着岁月的流淌,退休生活变得悠闲宁静,但对于那些依然怀揣和活力的老年朋友们来说,退休并不是停滞不前的终点,而是开启全新旅程的起点。其中,运动成为了许多老人富养...
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11 2024-05
经典瑜伽动作塑造完美身材(图)
经典瑜伽动作塑造完美身材(图)练习瑜伽除了能修身养性,这个古老的运动也能使你的身体更加健壮JN江南·体育,身材更加迷人。为了你的比基尼时刻,来一下这几个能收紧臀部、大腿、腹肌和上半身的极富挑战性的瑜伽动作吧。 将右手...
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11 2024-05
【铜陵体育】小小“彩带龙” 舞出健康来
【铜陵体育】小小“彩带龙” 舞出健康来“健身彩带龙”也称“中华健身龙”“手舞龙”“甩龙”等,是一种融合了传统舞龙元素的新型健身运动,爱好者只需一人便可舞动,通过手臂摆动、脚步变动、腰部扭动,可以舞出各种花样,不仅可丰富...
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11 2024-05
老年人练瑜伽千万别逞强
老年人练瑜伽千万别逞强瑜伽作为一种大众健身的休闲项目,它的保健效果非常好。那么老人适不适合练瑜伽呢?健身教练张勇提示,瑜伽适合于各类人群,只要掌握好度,老年人也可以尝试一下。 瑜伽可较好地帮助老人疏活筋骨、强壮四肢、...
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11 2024-05
JN江南·体育最新官网入口62岁潮阿姨练瑜伽 倒立劈叉毫不费
JN江南·体育最新官网入口62岁潮阿姨练瑜伽 倒立劈叉毫不费劲(图)本报讯 (记者 林祺)跳广场舞,不是老年人唯一的选择;练瑜伽,也不是年轻人的专利。62岁的杨富琼,在小区里被人亲切地称为“瑜伽婆婆”。昨天,我们在瑜伽...