新闻中心 /News
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12 2024-05
詹姆斯:以往赛季结束会让身体休息两个月 但今年要参加美国队
詹姆斯:以往赛季结束会让身体休息两个月 但今年要参加美国队当被问及今年参加美国队会使自己的休赛期计划与以往有何不同时,詹姆斯说:“显然是会不一样的,过去四五年,赛季结束后我至少会让身体休息两个月,不进行任何篮球活动,当...
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12 2024-05
普拉提和瑜伽的区别你了解吗?
普拉提和瑜伽的区别你了解吗?普拉提和瑜伽是两种非常受欢迎的身体训练方法,它们在帮助改善体态和提高身体健康方面都具有显著的效果。尽管两者都注重呼吸、身体控制和肌肉锻炼,但在实践中,普拉提和瑜伽之间存在一些明显的区别。下面...
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12 2024-05
瑜伽和普拉提不同女神用实际行动告诉你普拉提塑形效果更好
瑜伽和普拉提不同女神用实际行动告诉你普拉提塑形效果更好随着全球健身的热潮,健身理念的普及,越来越多的人认识到身材管理的重要,愿意加入到健身行列中来,可是健身运动没有速成之法,不是每天都能看到效果的,而是一个长期积累的过...
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12 2024-05
韩国姑娘健身三年增重20斤身材厚实不乏曲线感魅力倍增!
韩国姑娘健身三年增重20斤身材厚实不乏曲线感魅力倍增!在多数女生的意识里,体重增加是身材发福的信号,这是正常的、正确的。但在健身房里,如果你抱着增肌的目的,体重增加就意味着你的训练有了效果。这一点,韩国健身达人李丹妮最...
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12 2024-05
瑜伽和普拉提的适用人群竟有如此不同
瑜伽和普拉提的适用人群竟有如此不同瑜伽和普拉提都是良好的健康保健方法,可以帮助健康。 它们能够减轻疲劳JN江南·体育最新官网入口,改善关节功能,提高身体抗病能力。 瑜伽可以帮助控制情绪,并且可以引发兴奋。 普拉提可以帮...
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11 2024-05
老年人想锻炼身体?这5种适合老年人的锻炼方式请收藏起来
老年人想锻炼身体?这5种适合老年人的锻炼方式请收藏起来人到中年,身体的老化速度往往会呈现出肉眼可见的加速态势,很多中老年朋友都会感慨,为何衰老来得这么快。而身体体质下降的直观反馈往往就是运动能力下滑,特别是那些青壮年时...