新闻中心 /News
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27 2024-08
普拉提混搭风打造多元化健身新风尚!
普拉提混搭风打造多元化健身新风尚!普拉提与其他运动相结合,可以达到更好的综合健身效果。以下是一些建议,以帮助您实现普拉提与其他运动的最佳结合: 例如,您可以在进行有氧运动前进行普拉提的热身,以提高肌肉的柔韧性和稳定性...
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27 2024-08
默瀚导师亮相2019 Evolution亚洲瑜伽大会!早鸟价
默瀚导师亮相2019 Evolution亚洲瑜伽大会!早鸟价倒计时3天!文末新福利来啦!“当你把优秀的老师和专注的瑜伽士结合起来,结果将永远是鼓舞人心的,永远是。这是一种力量,当一个充满活力的大型社在四天的强大旅程中走...
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27 2024-08
JN江南·体育阿姨热爱健身运动虽然年过四十年轻状态才是最大的
JN江南·体育阿姨热爱健身运动虽然年过四十年轻状态才是最大的优点对于绝大多数人的女性朋友来说,如果生完孩子就会出现对自己身材管理的松懈,而是把自己的主要精力放在孩子和家庭上面。这样就会导致身体衰老的速度越来越快,黄脸婆...
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27 2024-08
江南·体育(JN SPORTS)为什么医生不建议普拉提
江南·体育(JN SPORTS)为什么医生不建议普拉提普拉提是一种运动方式,通过控制呼吸、动作协调性等来达到锻炼的目的,是一种比较常见的运动方式JN江南·体育最新官网入口,主要是通过一系列的动作来进行训练,在一定程度上...
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27 2024-08
JN江南·体育专访刘畊宏Vivi:今年将带动更多城市的运动氛
JN江南·体育专访刘畊宏Vivi:今年将带动更多城市的运动氛围希望把奥运精神传递更多人为推动国家全民健身日健康生活方式的普及,鸟巢于8月8日为全民健身公益活动举办了一场全民健身嘉年华,鸟巢青少年体育俱乐部全体教练与刘畊...
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27 2024-08
JN江南·体育官方网站练普拉提的好处和坏处有哪些
JN江南·体育官方网站练普拉提的好处和坏处有哪些练普拉提的好处可能有强化核心肌群、改善姿态、增加灵活性等,坏处可能有错误的姿势会导致受伤、不适合严重的健康问题、不是高强度有氧运动。 1、强化核心肌群:普拉提强调核心肌...