新闻中心 /News
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25 2024-07
JN江南·体育练习太极拳的副作用
JN江南·体育练习太极拳的副作用很多人练太极拳在强身健体效果还没显现出来之前就先让自己掉进了太极拳的副作用圈套里面。有的人出现膝盖疼痛的情况,也有人越练太极拳气色越不好了其实出现这些情况,不是说太极拳没有用,而是你可能...
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25 2024-07
练太极拳三大误区95%的人都搞错了!弄不明白打再多拳也没用
练太极拳三大误区95%的人都搞错了!弄不明白打再多拳也没用太极拳是中国的国粹,中华文化之瑰宝,其杰出的健身作用早已家喻户晓、驰名中外。目前,在我国乃至全世界150多个国家和地区,估计最少有3亿多爱好者练习太极拳,且大多...
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25 2024-07
练拳击的男性注意了长期练拳击有3个危害!
练拳击的男性注意了长期练拳击有3个危害!总所周知,现代城市人生活压力和工作压力较大,下班回家后忙于做饭菜带孩子,周六日想要好好休息睡个觉,但又要孝顺父母,生活真不容易。 健身对器材讲究较多,一般在家难以进行健身,缺少...
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25 2024-07
练太极拳产生副作用的三大原因
练太极拳产生副作用的三大原因太极拳之所以有别于其他拳派或一些体育项目而广受人们的喜爱,除了具有丰富的哲理、人文性质和技术特性外,更由于它在强身健体、祛病延年方面富有特殊功效。那么,为什么有些人练太极拳并未达到理想的健身...
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25 2024-07
JN江南·体育最新官网入口练习太极拳的好处及禁忌
JN江南·体育最新官网入口练习太极拳的好处及禁忌1、心脑血管:现在人们的生活压力很大,各种原因引起心脑血管堵塞,练太极拳可以促进身体的新陈代谢,疏通心脑血管,降低诱发心脑血管疾病的概率。2、肠胃:练太极拳,可以促进胃肠...
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25 2024-07
练太极拳的好处与坏处
适当练太极拳,有改善心肺功能、强健身体等好处,但如果锻炼不当,练太极拳可能出现肌肉劳损或其他坏处。 1、好处:适当练习太极拳,动作缓慢柔和,可调动全身多处肌肉,促进血液循环,增加机体代谢速度,可以改善心肺功能。同时适...