瑜伽小姐姐的招式网友看到后表示只有在电视剧中见过！
瑜伽小姐姐的招式网友看到后表示只有在电视剧中见过！瑜伽相信很多人听到这个词想都不敢想，因为瑜伽给我们的印象都是那种柔韧性非常好的人练了，即使我们想练，可是当看看自己的年龄，就会觉得瑜伽都是从小开始练的。今天我们就来分享...
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JN江南·体育最新官网入口瑜伽知识大科普
JN江南·体育最新官网入口瑜伽知识大科普瑜伽（英文：Yoga，印地语：योग）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”JN江南·体育、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大...
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江南·体育（JN SPORTS）冥想5分钟清除精神毒素瑜伽科
江南·体育（JN SPORTS）冥想5分钟清除精神毒素瑜伽科普了解一下瑜伽是anusasanam——有管理，有约束的行动。抑制意识波动不会凭空而生，这种演变是逐渐发生的。如果我们能按照自己的意愿抑制意识，这个问题就简单...
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江南·体育（JN SPORTS）巾帼健康｜心理健康科普小知识
江南·体育（JN SPORTS）巾帼健康｜心理健康科普小知识篇心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应、能够有效的发挥个人身心潜力以及作为社会一员的积极的社...
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江南·体育（JN SPORTS）直播玩出新花样宅家健身也能“
江南·体育（JN SPORTS）直播玩出新花样宅家健身也能“变现”？△ 宅家健身计划明星健身教练：海陆、张峻宁、孙亦沐△ 宅家健身计划明星健身教练：郑元畅、董又霖△ 明星模范在直播间科普瑜伽、拉力绳等健身项目△ 百家号...
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14 2024-05
江南·体育（JN SPORTS）瑜伽科普篇
江南·体育（JN SPORTS）瑜伽科普篇瑜伽原本是古印度六大哲学派别中的一系，是修身，修心，调息的一整套系统。 这里有个误解先纠正一下。我们常常在健身房看到大家练的那种，被我们称之为“瑜伽“的身体运动，其实不是瑜伽，...
