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新闻中心 /News 
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28 2024-08
JN江南·体育官方网站每日体式之三角式详解
JN江南·体育官方网站每日体式之三角式详解三角扭转伸展式能够加强大腿、小腿力量以及腿部筋腱，增加脊柱下部血液循环，让脊椎骨和背部肌肉得到很好的锻炼，也完全伸展，消除背痛、增强腹部器官功能。同样适用于久坐的小伙伴~ 三...
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28 2024-08
JN江南·体育最新官网入口练习瑜伽体式三角式有哪些要点 瑜伽
JN江南·体育最新官网入口练习瑜伽体式三角式有哪些要点 瑜伽培训今天我们继续讲解《瑜伽之光》给初学者提供的第1~2周的练习序列中的第3个体式：三角伸展式，简称三角式。 今天我们继续讲解《瑜伽之光》给初学者提供的第1~...
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28 2024-08
瑜伽体式三角式如何练习 瑜伽培训
瑜伽体式三角式如何练习 瑜伽培训以上内容为教育宝【王敏】编辑整理的内容，我已开通官方个人微信号（）。选瑜伽课程，不焦虑！就让我来帮助你，就像帮助我自己，如果需要获得帮助，建议您加加我微信，可以十分便捷的和我充分互动交流...
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28 2024-08
瑜伽三角式精准解析
瑜伽三角式精准解析山式进入，呼气，双腿分开4英尺（约120厘米），保持双脚平行，脚趾朝前，双手侧平举；转右脚90度，左脚微内扣，右脚脚跟与左脚在一条直线上，膝盖骨上提，大腿外旋，右脚2、3脚趾与膝盖一条直线；保持骨盆中...
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28 2024-08
三角式瑜伽功效瘦出纤细小蛮腰
三角式瑜伽功效瘦出纤细小蛮腰俗话说爱美之心人皆有之，爱美是每个人都会有的心理现象，我们总是会通过一些手段和方法来让自己变美，例如有一些女性为了让自己的腰看起来更细，就会通过做瑜伽的方式来练出纤细的小蛮腰，而三角是瑜伽式...
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27 2024-08
女生最爱的运动有年入五亿的行业龙头“爆雷”了？
女生最爱的运动有年入五亿的行业龙头“爆雷”了？徐哒哒在收到“梵音瑜伽”海淀区长春桥门店发布的“停业整顿”通知时，很不以为意。在她的记忆中，与她所在的律师事务所同处一栋楼的梵音瑜伽，比她的“司龄”更长，五六年前就已经在了...
