新闻中心 /News
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07 2024-07
【图】健身的好处有哪些下定决心练起来
【图】健身的好处有哪些下定决心练起来有不少的人会因为想要塑造自己完美的身材而去健身。健身除了能够使我们有比较好看的身材,还有很多的好处。在健身的过程当中,你会感受到因为你付出的每一滴汗水,而成就出你的完美身材,你就会知...
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07 2024-07
江南·体育(JN SPORTS)坚持健身的人会收获这5个好处
江南·体育(JN SPORTS)坚持健身的人会收获这5个好处每天10分钟身材、健康大改变每个人都希望自己都能够拥有一个健康的身体,甚至对自己的身材有更高的追求。而肥胖往往给我们生活中会带来许多问题,这就需要我们有一个良...
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07 2024-07
JN江南·体育最新官网入口坚持健身的多个好处?长期坚持的人才
JN江南·体育最新官网入口坚持健身的多个好处?长期坚持的人才能感受到变化!不同的人对健身抱有的目的也是不同的。如果说,青年人锻炼是为了收获一副好身材,那么中老年人健身更是为了强身健体,提高身体的健康指数,收获更长的寿命...
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07 2024-07
坚持健身体能训练对身体有哪些好处
坚持健身体能训练对身体有哪些好处很多人刚开始接触健身的时候,觉得健身除了增肌就是减脂,这是没什么问题的,但是健身还有一项事情必须要做,就是对体能的训练,体能是一个人活动的基础,体能训练的好处是有很多的,它甚至比专业的健...
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07 2024-07
JN江南·体育官方网站健身不练腿相当于白练!5个好处练腿附:
JN江南·体育官方网站健身不练腿相当于白练!5个好处练腿附:一组练腿动图相比于脂肪来说,肌肉的体积小,是同等重量脂肪的1/3倍,但是,肌肉每天热量消耗比脂肪高得多,这意味着体重相同的两个人,肌肉量高的人身材显得更紧实江...
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07 2024-07
JN江南·体育最新官网入口健身为什么要练背?4个好处4个要点
JN江南·体育最新官网入口健身为什么要练背?4个好处4个要点帮你打造迷人背肌1、练背可以激活上肢肌群,改善久坐出现的含胸驼背、脊椎变形、肌肉劳损等问题,从而改善体态形象,塑造挺拔身姿,让你看起来有气质更自信。 2、练...