新闻中心 /News
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09 2024-07
健身好处-有来医生
健身好处-有来医生健身有以下几个方面的好处:健身的时候可以改善心脏和肺脏的功能,增加心肌收缩力,增强肺活量,通过健身可以有效的改善人的心情,减少抑郁症的发生。通过白天的健身,可以促进夜间睡眠,通过健身可以有效的改善脂肪...
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09 2024-07
坚持健身的意义何在?
坚持健身的意义何在?健身本是一个漫长的过程,需要持之以恒的耐心与毅力,其中富含酸甜苦辣。只有真正懂得健身意义的人,才会以一种乐观而又热爱的心态去面对它江南·体育(JN SPORTS),把它作为生活的一种乐趣长期坚持下去...
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09 2024-07
江南·体育(JN SPORTS)健身的意义是什么?坚持健身3
江南·体育(JN SPORTS)健身的意义是什么?坚持健身3个月你会收获什么好处?健身不分年龄,无论什么年纪都可以开启训练,只有坚持下去的人,才能收获健身带来的好处,遇见更好的自己。 年轻都是三分钟热度,坚持健身一段...
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09 2024-07
健身运动成功的必备条件是什么?-北方基因
健身运动成功的必备条件是什么?-北方基因为了健康的运动,必须具备三个基本条件:一是安全性;二是效果好;三是有兴趣的运动。在体育运动的竞赛中,由于激烈竞争有时即使会损害健康也要尽力夺标,然而保健体育不在于取胜,而是注重健...
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09 2024-07
健身你不忍直视的事实和!
健身你不忍直视的事实和!美国总统小布什是一个“跑步狂人”,走到哪跑道哪,只要有空就跑:在总统房里;在戴维营的林间小道上;在白宫顶楼的健身房里…… 日本作家村上春树从开始写作时便开始跑步,每天 24 小时固定留 1 个...
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09 2024-07
健身给了你什么好处?坚持运动的4种理由你属于哪种?
健身给了你什么好处?坚持运动的4种理由你属于哪种?在运动健身真正成为你的喜好(就像拥有爱听音乐那样的享受感)前,它真的可以算是一桩苦差事。跑步时呼吸急促、心跳加快,力量训练造成的乳酪堆积引发的长达数天的酸疼等等,有谁会...