健身你不忍直视的事实和!

2024-07-09 03:44:57
浏览次数： 次
返回列表

　　健身你不忍直视的事实和!美国总统小布什是一个“跑步狂人”，走到哪跑道哪，只要有空就跑：在总统房里；在戴维营的林间小道上；在白宫顶楼的健身房里……

　　日本作家村上春树从开始写作时便开始跑步，每天 24 小时固定留 1 个小时跑步，如今已经坚持长跑三十余年，几乎每天都跑10公里以上，还写了本书叫《当我谈跑步时，我谈些什么》JN江南·体育最新官网入口。

　　但健身与不健身之间的差距，并不是这短短的 3 个小时，而是日积月累下的 3 千个小时乃至 3 万个小时。

上一篇：健身运动成功的必备条件是什么？-北方基因
下一篇：健身给了你什么好处？坚持运动的4种理由你属于哪种？

搜索