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新闻中心 /News 
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11 2024-10
JN江南·体育官方网站错误的瑜伽动作指导分析 瑜伽体式
JN江南·体育官方网站错误的瑜伽动作指导分析 瑜伽体式塌腰、翘臀：初学者刚做的时候，容易腰部和臀部用力，来支撑整个身体，如果不能正确的使核心肌群发力，就会损伤腰椎。 肘关节过度伸直、耸肩：上犬式是全身的力量都靠脚面和...
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10 2024-10
2021贵阳市老年人瑜伽推广交流活动举行
2021贵阳市老年人瑜伽推广交流活动举行12月16日至17日，2021年贵阳市老年人瑜伽推广交流活动在贵州智慧社区运动健康促进中心举行，吸引了来自全市的100余名老年人参与。 本次活动邀请了5位知名瑜伽导师和瑜伽从业...
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10 2024-10
江南·体育（JN SPORTS）今日寒露无论多忙牢记：1不贪
江南·体育（JN SPORTS）今日寒露无论多忙牢记：1不贪、3不动、4不登、5不留在秋日的画卷缓缓铺展之际，我们迎来了二十四节气中的寒露，一个标志着深秋正式到来的日子。寒露，顾名思义，寒气已露，天气由凉爽向寒冷过渡，...
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09 2024-10
六旬大妈爱美练瑜伽练着练着腰伤了看到店方回应大妈怒了
六旬大妈爱美练瑜伽练着练着腰伤了看到店方回应大妈怒了最近，64岁的宋女士在长沙“呀瑜伽普拉提”梅溪湖金茂店，缴纳了4480元办了一张瑜伽年卡，但经过一个月瑜伽课程后，宋女士发现自己腰受伤了，每天都要绑着束缚带，否则行走...
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09 2024-10
江南·体育（JN SPORTS）中老年文娱活动有哪些项目呢？
江南·体育（JN SPORTS）中老年文娱活动有哪些项目呢？摘要：随着人口老龄化趋势日益明显，中老年人的文娱活动逐渐成为社会关注的焦点。本文将介绍几个适合中老年人参与的文娱活动项目，希望能给广大的中老年朋友们带来一些启...
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09 2024-10
简橙瑜伽教头王蕊：为银发群体开创瑜伽学习的新天地
简橙瑜伽教头王蕊：为银发群体开创瑜伽学习的新天地当今社会,随着健康意识的觉醒,越来越多的中老年人选择在退休后追求更高质量的生活方式,通过学习新知识、技能,发展兴趣爱好来丰富自己的生活。瑜伽,作为一种集健康养生与精神放松...
