只学8招让你骑行爬坡强百倍！
只学8招让你骑行爬坡强百倍！我们收集整理了关于骑行上坡的经验和方法，总结为一句话：“精神的力量、自然放松、保持踩踏高转速、呼吸和踩踏节奏一致、交替使用不同的肌肉、注意路线，锁紧前叉，买双锁鞋”。 面对太长的陡坡，不要...
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06 2024-05
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06 2024-05
瑜伽到底骗了多少中国女人
瑜伽到底骗了多少中国女人练习者做动作时过于勉强自己，以至伤了背部、腰部、颈部等。韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等都是常见的“瑜伽病”。 根据美国消费者产品安全委员会最新的数据，平均一年接到的练习瑜伽造成伤害的病...
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06 2024-05
在印度瑜伽是种生活方式
在印度瑜伽是种生活方式瑜伽起源于古印度，最早记录见于5000年前的达罗毗荼人时期，是一种通过、冥想、苦行为主的身心修行方式，逐渐发展成为以婆罗门哲学为基础，集哲学、宗教、科学和艺术为一体的文化。 在瑜伽圣城瑞诗凯诗，...
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06 2024-05
株洲马拉松丨与“株”同跑护你“洲”全
株洲马拉松丨与“株”同跑护你“洲”全2024株洲马拉松开跑在即，为确保广大跑友的健康和安全，我市成立了2024株洲马拉松赛事医疗应急部，负责赛事期间医疗卫生应急保障工作。 目前，我市确定了赛事现场医疗保障医院，分别是...
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06 2024-05
什么时间练普拉提合适为你解读运动小常识
什么时间练普拉提合适为你解读运动小常识说起瑜伽，相信很多人都知道它的好处，甚至是印象深刻，而说起普拉提的时候，或许就会很多人都是不知道的。普拉提跟瑜伽很像，大多数的动作都是采用扭转或者是拉伸的，因而也有不少人会以为练瑜...
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06 2024-05
长沙开福区瑜伽培训哪家正规
长沙开福区瑜伽培训哪家正规实现专业化的全日制和周末班相结合的线下培训模式，学习时间灵活，自由学习，学员可以随到随学，直到达到学习目标。理论和实践并重，发现问题及解决问题，提高学习效率。 对于校区位置和交通是否便利，菩...
