江南·体育（JN SPORTS）练瑜伽要具备哪些基本功
江南·体育（JN SPORTS）练瑜伽要具备哪些基本功练瑜伽最基本的是练习呼吸，有三种，胸式、腹式、胸腹式。主要练习掌握腹式呼吸江南·体育（JN SPORTS）。其他的动作只是形式，慢慢学学，一点一点女努力做到位就好。...
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26 2024-05
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26 2024-05
瑜伽的基本知识有哪些？
瑜伽的基本知识有哪些？瑜伽目前全球火热的一项运动，它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说，如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠，我们无法很好地分辨。学瑜伽前，还是需要有一定的基础知识了解，这样在练习中能更好地领悟。...
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26 2024-05
2023年河南省校园瑜伽师资及教练员、裁判员培训班在我校举办
2023年河南省校园瑜伽师资及教练员、裁判员培训班在我校举办8月19日至21日，由河南省学生体育总会瑜伽协会主办，体育学院承办的河南省首期校园瑜伽师资及教练员、裁判员培训班在河南大学明伦校区举办，来自全省37个单位70...
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25 2024-05
13个你不知道的冷知识菲律宾的奇葩火山湖
13个你不知道的冷知识菲律宾的奇葩火山湖1、菲律宾有一个吕宋岛，吕宋岛有一个塔尔湖，塔加尔湖有一个塔加尔岛JN江南·体育官方网站，塔加尔岛有一个火山口湖，火山口湖有一个火山岛...这不是绕口令，而是菲律宾火山地貌形成的...
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25 2024-05
江南·体育（JN SPORTS）全民健身唤醒全民健康
江南·体育（JN SPORTS）全民健身唤醒全民健康日前，中国国务院印发《全民健身计划（2021—2025年）》（（简称《计划》），就今后一个时期促进全民健身更高水平发展，更好满足人民群众的健身和健康需求作出部署。 ...
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25 2024-05
瑜伽轮式难度大一定要谨慎中年姐姐们可以暂时放弃！
瑜伽轮式难度大一定要谨慎中年姐姐们可以暂时放弃！说到瑜伽轮式，可能许多姐妹都已经跃跃欲试了。的确，瑜伽轮式很受姐妹们青睐，许多年轻妹子，动不动就爱秀一秀瑜伽轮式，一是展示自己的柔美身段，二是展示自己的瑜伽技艺。 虽然...
