办了一张瑜伽卡咨询退费问题希望有关人士支招给我。？你好，关于你说的练了之后手腕总是有压力，腰背也不舒适，这个有可能是因为你自身的身体不适合练某些姿势，或者某些姿势不能做大幅度的训练，而那里的瑜伽老师也没有针对注意事项去提醒学生，导致你会练完之后觉得不舒服。(因为每个人的身体状况不一样，要根据自己的舒适度练习，如果是专业的瑜伽老师，一些部位比如手腕，肩颈，腰背，膝盖都需要提醒学员注意事项的，因为这些部位是相对来说比较容易受伤的)建议你先好好休息几天。

　　针对能否退卡这件事情，很多瑜伽馆售出去的卡是不能退的，不过你可以咨询下能否转让给别人，你可以自己把你的卡挂在比如58同城或者闲鱼之类的网站上去，看能不能转让出去。如果实在不行的线消费者服务热线去投诉JN江南·体育最新官网入口，维护自己的权益。希望能帮助你。