教练帮小姐姐做拉伸动作她的反应令人尴尬网友：收敛点好吗现在很多的女性朋友们为了保持自己的好身材，选择连瑜伽JN江南·体育官方网站，因为瑜伽不仅能够起到塑身的作用，还对整个人的身心健康非常有帮助，虽然有些女生起初学习瑜伽是为了达到减肥的目的，因为瑜伽在一定程度上能起到减肥的功效，其实练习瑜伽更大的好处是是为了改善生理、心理和精神，从而让一个人达到身心合一。于是现在的很多女性朋友们都会选择到瑜伽馆报名练习，因为那里有专业的教练，可以辅助自己。

　　视频中的美女其实身材已经很好了，可是因为工作和家庭的压力无处释放，最终选择瑜伽来减压。可是练习瑜伽并没有自己想象的那么简单，看到别人非常轻松的做到一些动作，而到了自己这里就变的非常的困难，并且怎么都做不好，于是在拉伸腿部的时候教练过来帮忙，让美女对着墙壁坐好，然后躺在瑜伽垫上，由一男一女两个教练同时按压住美女的腿部，防止美女的不规范动作。

　　可是这个动作对于初次练习的美女可以说超是高难度的了，尽管自己的腿被教练按下去了，可是那种撕拉的疼痛感真的是无以言表，只能不停的啊啊啊的叫。可是这个声音相信很多人听到都会往歪处想。，真是让人尴尬，看后网友纷纷评论：收敛点好吗