JN江南·体育最新官网入口CROSSFIT健身女运动员肌肉发达大腿粗壮一般人不敢娶！随着人们生活水平的提高，健身逐渐走进普通大众的日常生活中，但一般健身房的器械只是起到塑形的作用，对体能全方面提高的作用有限，而CROSSFIT则是综合性非常强的运动。CrossFit健身训练体系起源于美国，由Greg Glassman教练于2000年创立，发展至今已是一套十分成熟的健身体系。

　　CrossFit健身体系是以获得特定的运动能力为目标，通过多种以自身重量、负重为主的高次数、快速、爆发力的动作增强自己的体能和运动能力，它以发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素 ，完成运动所需要的条件。

　　大多数女性都非常惧怕练出肌肉，去健身房也只是跑跑步，丝毫不敢进力量区，但艾玛恰恰相反，她非常迷恋力量训练。

　　可以看出，艾玛的肌肉非常发达，大腿粗壮，腹肌明显，完全秒杀大部分男性。但她的肌肉是自然的，她的肌肉也不像职业健美运动员那样夸张，看起来非常具有力量美感JN江南·体育官方网站。

　　平常除了crossfit的训练外，艾玛也会去健身房，而她的必练动作就是举重，这可是很多女生想都不敢想的动作。

　　艾玛的男朋友也是个玩CROSSFIT的猛男，毕竟像这样非常强壮的女生，一般人是不敢娶的，也只有同行的运动员才能真正的理解对方。网友也评论说：要是一个普通的男生娶了艾玛，岂不是一不听话就得挨揍啊。