新闻中心 /News
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04 2024-07
江南·体育(JN SPORTS)基本瑜伽姿势
江南·体育(JN SPORTS)基本瑜伽姿势在瑜珈课中老师可能会让大家有不同程度的动作,所以当有些动作实在是做不到时,不用慌张,可以试着做较轻松的婴儿式。当呼吸不太顺畅时也可以试着做婴儿式来调整呼吸。 8、做上体往下...
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04 2024-07
十个瑜伽基本功图解
十个瑜伽基本功图解【 腰椎间盘突出症恢复期的锻炼】 (1) 五点式 仰卧, 两下肢伸直, 两脚后跟、 两肘几头后部着地, 尽力挺胸 3-5秒, 重复 10 次。 (2) 半桥式 仰卧, 两腿弯曲 90, 两上肢自然放松...
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04 2024-07
【图】瑜伽入门基本动作图解教你轻松入门练瑜伽
【图】瑜伽入门基本动作图解教你轻松入门练瑜伽呼气,向下弯腰,尽力向下,达到自己的最大限度后停住保持动作5秒,然后慢慢抬起身体,回到起始动作,在做动作时注意自己的呼吸,不要闭气,保持呼吸均匀。 在站立前屈式的基础上,双...
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04 2024-07
市场突破500亿线上瑜伽正悄悄惊艳所有人
市场突破500亿线上瑜伽正悄悄惊艳所有人自疫情以来,瑜伽设备销量飙升了154%,瑜伽和健身应用程序大幅增加,瑜伽教练通过在线营销自己的课程,在线下场馆无法正常营业期间,创造了新的竞争来源。 瑜伽从80年代进入中国发展...
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04 2024-07
瑜伽的派别分类有哪些
瑜伽的派别分类有哪些1、业瑜伽 Karma Yoga业瑜伽就是主要就是一种对自我精神的神华,其实就是通过自己的修行,让自己的精神达到更高的境界。 2、奉爱瑜伽 Karma Yoga奉爱瑜伽的最主要的表现形式就是唱圣歌...
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04 2024-07
江南·体育(JN SPORTS)创办9年用户超5000万每日
江南·体育(JN SPORTS)创办9年用户超5000万每日瑜伽如何坐稳线上瑜伽头把交椅?近年来,瑜伽运动正在成为体育消费市场的新宠儿,据艾瑞咨询发布的《2018中国瑜伽行业研究报告》显示,预计2020年瑜伽市场规模将...