新闻中心 /News
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02 2024-09
江南·体育(JN SPORTS)瑜伽有多少种类?
江南·体育(JN SPORTS)瑜伽有多少种类?可以帮助您雕塑完美身材,适用于急需减掉腰,腹,臂部,大腿上赘肉的人士。经过一个月有规律的练习,可以使您的身材更加挺拔修长。 适用于那些在繁华都市中的白领人士,因工作紧张...
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02 2024-09
JN江南·体育瑜伽流派_39健康瑜伽_39健康网
JN江南·体育瑜伽流派_39健康瑜伽_39健康网瑜珈的风靡并非没有道理:它可以塑就纤细的肌肉,提高身体柔韧性,有效缓解压力。但是,名目繁多的瑜珈课程令人难以取舍。 人合理的生活目标包括四种:享乐、成功、责任、解脱。也...
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02 2024-09
具代表性的12种瑜伽流派习练序列分享
具代表性的12种瑜伽流派习练序列分享瑜伽有非常多的练习方式,不同的练习方式就形成了所谓的不同流派。各流派没有什么谁好谁差之分,就像森林里有各式各样不同的树,而每颗树却有相同的目标——向光的方向生长。各种流派的不同练习方...
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02 2024-09
TA带你认识瑜伽的23个流派
TA带你认识瑜伽的23个流派在过去的几十年中,瑜伽在世界范围内发展迅速。当它首次引入西方时,它仅用于体育锻炼。现在它已经成为一种全面的生活方式,可以完成身心的转换。在此过程中,派生出许多不同的瑜伽流派。从哈他瑜伽,反重...
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02 2024-09
瑜伽名师占新华直播教你如何智慧练瑜伽!
瑜伽名师占新华直播教你如何智慧练瑜伽!还记得《超人访问团》其中一期,有一位超人可谓名副其实,半悬空中,从天而降,犹如飞人一般,来去自如,身体极其柔软,落地后高超的瑜伽表演,更让在场的观众看得目瞪口呆。 少时入京拼搏,...
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02 2024-09
瑜伽分几种类型
瑜伽分几种类型这个课程的奇妙之处在于所有的学生在课上所做的体式是一样的,只是根据自己的能力选择不同的层级而已,对每个不同水平的练习者,都有很具体的层级可以选择。 这个技巧有时也被称作Vinyasa流,或者是流瑜伽,因...