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新闻中心 /News 
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24 2024-12
江南·体育（JN SPORTS）震撼！45岁秦岚机场瑜伽服惊
江南·体育（JN SPORTS）震撼！45岁秦岚机场瑜伽服惊艳众人曲线美尽显近日，著名演员秦岚在机场被偶遇，她的选择再次成为了大众瞩目的焦点。这位45岁的女星身穿深蓝色紧身瑜伽服，搭配浅灰色运动裤，轻松展现出她令人艳羡...
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24 2024-12
炼瑜伽注意事项有哪些？
如果你情绪不好的时候可以通过练习瑜伽来让情绪得到改善，如果你平时自信心不够，或者是经常有自卑的感觉，那么练习一下瑜伽能够让你更自信，能够让你更加乐观豁达地面对生活。瑜伽练习还可以调节身体平衡，能让整个身体机能得到提升，...
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24 2024-12
送给瑜伽者的10条经验
送给瑜伽者的10条经验一、练瑜伽前后的1个小时都不要吃太多，水也要少喝。特别是练习前，最好是空腹。因为这是一项活动全身的活动，千万不要由于腹内积食或者膀胱压力大而造成不好的影响。 四、赤脚练习，以增强脚掌的感知力。练...
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24 2024-12
JN江南·体育最新官网入口瑜伽健身极其要注意的事项
JN江南·体育最新官网入口瑜伽健身极其要注意的事项当中流行。瑜伽貌似温柔，但如果练习不当，有可能给练习者带来损伤，如肌肉韧带拉伤、半月板损伤、关节炎症、神经痛等。 1.保持平和的心态。很多人在选择练瑜伽时，首先考虑的...
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24 2024-12
JN江南·体育官方网站Sephora Noori：拥有S型身
JN江南·体育官方网站Sephora Noori：拥有S型身材的瑜伽高手魅力无限！这背后，是她无数次的努力和坚持。每天清晨，当阳光刚开始照耀，Sephora就开始了她的瑜伽练习。 “瑜伽对我来说，不仅仅是一种锻炼方式...
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24 2024-12
江南·体育（JN SPORTS）新手练瑜伽要注意什么 新手练
江南·体育（JN SPORTS）新手练瑜伽要注意什么 新手练瑜伽要注意事项1、练瑜伽之前最好保持空腹。在练瑜伽之前最好是空腹状态，至少保持空腹1-2小时，因为瑜伽是以的脊椎为中心，进行前后伸展，过重的胃部负担就有可能引...
