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新闻中心 /News 
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20 2024-10
普拉提和瑜伽有哪些区别
一般的健身房都会开设普拉提和瑜伽课程，大部分MM们对于瑜伽可能会比较熟悉，而对瑜伽的好姐妹——普拉提往往不是很熟悉，只知道这是一项跟瑜伽很相似的运动。下面就给大家介绍一下普拉提和瑜伽有哪些区别吧！ 1、呼吸方式不同：...
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20 2024-10
适合初学者练习的十个瑜伽动作
适合初学者练习的十个瑜伽动作 今天，跟大家分享一组瑜伽序列，适合瑜伽初学者每天练习，注意不需要用力过度，做到自己感觉到舒适，就是好的练习。 适合初学者练习的十个瑜伽动作 今天，跟大家分享一组瑜伽序列，适合瑜伽初学者每...
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20 2024-10
长相神似周冬雨身材却和柳岩一个级别普拉提塑造好形体
长相神似周冬雨身材却和柳岩一个级别普拉提塑造好形体虽然“鱼和熊掌不可兼得”，大多数女孩子都不可能将颜值和身材同时拥有，但老天有时候就是这么“不公平”，有那么一部分人，不仅长得好看，就连身材也十分令人羡慕。 今天要分享...
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20 2024-10
出道19年依旧年轻如初38岁的孙艺珍：普拉提就是最好的保鲜剂
出道19年依旧年轻如初38岁的孙艺珍：普拉提就是最好的保鲜剂最近剧荒期，找了一部韩剧看《爱的迫降》。完全是被男女主吸引去的，男主玄彬，女主孙艺珍。两个人都是韩国娱乐圈的扛把子，演技和颜值都没的说。看了这部剧再次被孙艺珍...
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20 2024-10
JN江南·体育最新官网入口瑜珈和普拉提哪个好 两者有什么区别
JN江南·体育最新官网入口瑜珈和普拉提哪个好 两者有什么区别方式，都在帮助人们提高身体柔韧性、核心力量和平衡能力方面发挥着重要作用。尽管它们有许多相似之处，但也存在一些关键区别。本文将为您详细比较瑜伽和普拉提，帮助您了...
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20 2024-10
JN江南·体育瑜伽新手别太逞能了！
JN江南·体育瑜伽新手别太逞能了！首先先要对自己的身体情况有一个大致的判断，近期身体有没有不适，是否可以训练，以及适合什么程度的训练。不是任何身体状态都可以练习瑜伽。尤其是难度较高的瑜伽。比如血压过高（180/100以...
