JN江南·体育瑜伽分类之——流瑜伽流瑜伽，也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方JN江南·体育，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。

　　流瑜伽，瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。

　　流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。

　　流瑜伽在欧美国家较为盛行。国内也有不少瑜伽馆教授流瑜伽，考虑到国人的身体素质比较一般，这种瑜伽形式便于接受。

　　因人身安全受到威胁，网曝刘晓庆前男友报警 ，此前曝出刘晓庆与其恋爱期间录音：留着对你是光荣，戳穿对你是耻辱。

　　11月5日上午，空军相关负责人正式官宣，中型隐身多用途战斗机歼-35A等新型装备将在第十五届中国航展中首次展出。中国空军成立75周年之际，空军装备和实力越来越强大，足以告慰曾经以身殉国的烈士。相关阅读歼-35A露线开舱展示！

　　居民换购住房可退个税啦！财政部、国家税务总局住房城乡建设部发布公告延续实施支持居民换购住房相关税收优惠政策根据公告，对出售自有住房并在现住房出售后1年内在市场重新购买住房的纳税人，对其出售现住房已缴纳的个人所得税予以退税优惠，公告执行至2025年底。

　　来源：央视网 近期，利用“FaceTime”（苹果手机内置的视频通话应用）实施的案件高发。警方表示，分子利用了应用中可随意更改通话昵称的功能，冒充平台官方客服或公检法机关，制造恐慌情绪，诱导受害人上当，最终骗取钱财。

　　今天（11月5日），空军在京组织新闻发布会介绍庆祝空军成立75周年以及参加第十五届中国航展有关信息。空军装备部牛文博上校介绍：第十五届中国航展期间，中型隐身多用途战斗机歼-35A也将有机会与大家见面。

　　长期任职于中国科学院武汉病毒研究所的石正丽研究员已赴广州实验室工作。10月31日，武汉大学官网发布了一则“严欢团队Nature发文首次提出人工设计病毒受体”的消息。其中，该消息披露了论文共同通讯作者石正丽的任职单位为广州实验室、中国科学院武汉病毒研究所。

　　来源：宁波晚报 近日因寻亲走红的郁豹豹与家人决裂的消息引发关注，冲上热搜。据报道，2023年9月，被拐卖34年的郁豹豹寻亲成功。认亲不到半个月，郁豹豹与两个弟弟开始直播带货。不到两个月，三兄弟逐渐走向分崩离析。令他更无法接受的是，他与母亲也渐生隔阂。

　　陈奕迅在泉六场演唱会场场火爆“泉州，厉害！我很开心，我们一起完成了巡回演唱会泉州站所有演出，感谢现场的每一位观众，感谢所有工作人员的倾情投入。”3日晚，陈奕迅在晋江市第二体育中心完成了第六场演唱会，风趣地与现场歌迷互动，“我明天就要离开了，希望还能再回来，泉州，谢谢你们。

　　编辑丨玲玲以下新闻源均来自于官方或权威媒体，具备权威性，可放心阅读一、今天空军发布会宣布，第十五届中国航展将展示多款重磅装备，包括首次亮相的隐身战机歼-35A和运-20货舱开放展示，观众可抽签参观。

　　“秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒”，立冬节气是一年四季中最后一季 冬季的开始，立冬节气来临以后，2024年也就进入了尾声，这个时候正是人们为实现年初目标进行最后冲刺，以及开始为明年做规划和准备的时候。