延光社区开办中老年瑜伽班本报讯（记者陈静）伴着舒缓的音乐，瑜伽老师轻柔的声音在耳边回旋，11名社区居民缓缓伸展双臂。这是昨日上午，记者在延光社区老年活动室内看到的一幕。为了丰富居民的文化生活，延光社区开办了瑜伽班，每周三上午为居民免费上课，居民年龄多为45岁—55岁。

　　王晓燕今年53岁，退休之前长时间做办公室工作，老是颈椎疼。“早听说瑜伽是一种时尚的健身方式，但我自己在家看着碟片练习没有气氛，动作也不到位，听老邻居说社区免费开了瑜伽班，我就来看看。”王晓燕说道，最初呼吸与动作配合不好，现在经过半年练习，动作基本都能完成，练完后感觉人特别轻松，最重要的是体重还减了10斤呢JN江南·体育！